منتـــديات ابو حمـــــام
اهلااً وسهلاً بك اخي الزائر في منتديات ابوحمام
نتشرف بأنظمامك الينا
ادارة المنتدى ترحب بكم


منتدى شامل في كل المجالات - اخبار ابوحمام - ثقافي - اسلامي - دردشه - برامج - رياضه - صور
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا وسهلا بكم من جدد

شاطر | 
 

 40 قاعدة للخشوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابن الفرات

avatar

رقم العضويه : 90

عدد المساهمات : 671
نقاط : 839
تاريخ التسجيل : 23/11/2010

مُساهمةموضوع: 40 قاعدة للخشوع   الأحد يناير 02, 2011 1:20 pm

40 قاعدة للخشوع
هــل الخشوع مجرد عبادة أم أن له فوائد طبية تعود بالنفع على المؤمن؟ لقد




درس العلماء حديثاً ما يُسمَّى بالتأمل، وبعد تجارب كثيرة على



التأمل (ولدينا في الإسلام الخشوع) تبين وجود عدد كبير من




الفوائد نلخصها في النقاط الآتية:



1- ينخفض استهلاك الأكسجين أثناء الخشوع مما يوفر للجسم حالة راحة مثالية.
2- يخفّض نسبة التنفس مما يساعد على الوصول لمستويات مثالية في الاسترخاء.
3- يحسِّن جريان الدم كما يحسّن أداء القلب.



4- ممارسة الخشوع مفيدة جداً لأولئك الذين يعانون من انفعالات عصبية مزمنة!
5- يخفض نوبات القلق، ويزيد من التفاؤل والأمل.
6- يخفض التوتر العضلي ويساهم في استرخاء العضلات.
7- يساعد على الشفاء من أمراض القلب وبخاصة الموت المفاجئ.



8- يساعد على شفاء بعض الأمراض المزمنة مثل الحساسية والتهاب المفاصل.


9- يقوّي النظام المناعي للجسم مما يساعد على مقاومة أي مرض كان.


10- يمنح الإنسان القوة والثقة بالنفس والطمأنينة.
11- يمكن ممارسة الخشوع لتخفيض الوزن!
12- يخفض تنكّس الخلايا مما يؤدي إلى إطالة العمر وتأخير الشيخوخة (بإذن الله)!
13- يمكن ممارسة الخشوع كعلاج للأوجاع والآلام المزمنة والصعبة، (السيطرة على الألم).


14- الخشوع أسهل علاج للصداع النصفي والشقيقة.
15- يساعد على علاج الربو.
16- يحسّ، النشاط الكهربائي للدماغ ويرفع طاقة الجسم.
17- يمنح الإنسان ثقة عالية بالنفس.
18- لمعالجة الخوف وبعض التوترات النفسية المتعلقة به.
19- يساعد على التركيز والسيطرة على القدرات العقلية.
20- يساعد على زيادة القدرة على التعلم والاستيعاب والتذكر.
21- الخشوع هو الطريق الوحيد للحصول على التفكير الإبداعي!
22- الخشوع يساعدك على الاستقرار العاطفي.
23- يساعد في صيانة الخلايا و بخاصة خلايا الدماغ.
24- يؤدي إلى تحسين العلاقات مع الآخرين (حسن الخلق).
25- يساعد على إهمال القضايا التافهة (لاحظ أن الله تعالى ذكر الخشوع ثم ذكر اللغو فلماذا؟).".


فلقد قال الله تعالى "قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ، الَّذِينَ هُمْ فِي صَلَاتِهِمْ خَاشِعُونَ، وَالَّذِينَ هُمْ عَنِ اللَّغْوِ مُعْرِضُونَ" (المؤمنون 2-5)




لقد ربط القرآن بين الخشوع وبين الإعراض عن الأشياء التافهة (اللغو)، ويؤكد العلماء
هذه القاعدة، حيث يقولون: إن أفضل طريقة لمعالجة التفكير السلبي والهموم
المستعصية والاهتمامات غير المفيدة والكلام الكثير بدون فائدة... كل هذا
يمكن علاجه بسهولة وبقليل من التأمل كل يوم، وبالنسبة لنا المسلمين نقول: أفضل
طريقة لعلاج أي مشكلة نفسية أو جسدية أو اجتماعية أن تبدأ برياضة الخشوع
فتقرأ القرآن وعلومه وتتفكر في خلق الله!!



26- الخشوع يساعدك على زيادة معدل إنتاجك في العمل.
27- يطوّر قوة الإرادة وينقّي الشخصية من المشاكل النفسية.
28- يساعد على تحسين أداء الدماغ، مما يساعد على اتخاذ القرار الصحيح.
29- يخفف من العدوانية لدى الأشخاص ذوي الميول العدوانية.
30- يساعد على الشفاء من "داء التدخين"
31- يساعد على نوم أفضل ويعالج الأرق، ويعالج اضطرابات النوم.
32- يزيد الشعور بالمسؤولية.
33- يطوّر مهارات الاستماع والتفاعل مع الآخرين وكسب ثقتهم.
34- الخشوع يمنحك قدرة غريبة على تحمل المصاعب ومواجهة الظروف الصعبة بهدوء
35- يجعل الإنسان أكثر توازناً في حياته الاجتماعية


36- يمنحك الهدوء النفسي والقدرة على حل المشاكل وبخاصة عندما تواجه أكثر من مشكلة في وقت واحد
37- يحسن العلاقة بين الدماغ والقلب وبين النفس والروح.


38- يزيد من قدرتك على العطاء والحب والخير.
39- يساعدك على التأقلم مع مختلف الظروف، وبخاصة الواقع الذي تعيشه.
40- وأخيراً الخشوع علاج ودواء مجاني، لن يكلفك أكثر من دقائق كل يوم تجلس مع كتاب الله


ومخلوقاته وتتفكر وتتأمل وتخشع وتزداد خشوعاً



كما قال تعالى: (وَقُرْآَنًا فَرَقْنَاهُ لِتَقْرَأَهُ عَلَى النَّاسِ عَلَى مُكْثٍ وَنَزَّلْنَاهُ تَنْزِيلًا *
قُلْ آَمِنُوا بِهِ أَوْ لَا تُؤْمِنُوا إِنَّ الَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ
مِنْ قَبْلِهِ إِذَا يُتْلَى عَلَيْهِمْ يَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ سُجَّدًا * وَيَقُولُونَ سُبْحَانَ
رَبِّنَا إِنْ كَانَ وَعْدُ رَبِّنَا لَمَفْعُولًا * وَيَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ يَبْكُونَ وَيَزِيدُهُمْ خُشُوعًا)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة الروح
مشرفة منتدى الترفيه والتسليه
مشرفة منتدى الترفيه  والتسليه
avatar

رقم العضويه : 107

عدد المساهمات : 564
نقاط : 712
تاريخ التسجيل : 03/12/2010
العمر : 26
الموقع : في قلوب كل المحبين

مُساهمةموضوع: رد: 40 قاعدة للخشوع   الأحد يناير 02, 2011 5:33 pm

مشكور يالغلا على الموضوع الرائع

تحياتي لك

دمت بخير

____________________ التـوقيـــــــــع ____________________

سـَ أبْقَى أُنثَى الجُنُونْ وشَغَـبْ الطُفولَة ..,

غَنِيَّهْ بِاللهِ عَنِ الْعَالَمِينْ .. [ أَجْمَعِينْ ] .!

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلطان زمانو

avatar

رقم العضويه : 2

عدد المساهمات : 1214
نقاط : 1525
تاريخ التسجيل : 10/07/2009
الموقع : الكويت

مُساهمةموضوع: رد: 40 قاعدة للخشوع   الإثنين يناير 03, 2011 8:05 am

جزاك الله خير اخي ابن الفرات
ونفع بك الامـــــــــه
تقبل تحياتي

____________________ التـوقيـــــــــع ____________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن الفرات

avatar

رقم العضويه : 90

عدد المساهمات : 671
نقاط : 839
تاريخ التسجيل : 23/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: 40 قاعدة للخشوع   الإثنين يناير 03, 2011 12:14 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
40 قاعدة للخشوع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـــديات ابو حمـــــام :: المنتدى الاسلامي العــــــــــام :: قســـم الاسلامي العـــام-
انتقل الى: