الدكتور ياسر مشرف المنتدى الطبي
رقم العضويه : 74 عدد المساهمات : 367 نقاط : 494 تاريخ التسجيل : 11/11/2010 الموقع : القاهرة - مصر
| موضوع: الوصايا العشر لـ الوقاية من مرض السرطان عند النساء الأحد ديسمبر 12, 2010 12:11 pm | |
| الوصايا العشر لمكافحة مرض السرطان عند النساء
يوصي الاطباء الاختصاصيون بمعالجة مرض السرطان باتباع " الوصايا العشر " الآتية لمكافحته ولتجنب مشوار طويل مع العذاب والأخطار:
1. لا تدخني. 2. لا تتعاطي شرب الكحول. 3. أكثري من تناول الفاكهة والخضار والحبوب 4. تجنبي السمنة وخففي نسبة المواد الدهنية في الطعام. 5. تقيّدي بتعليمات الحيطة المهنية عند استعمال مادة كيميائية مسبّبة للسرطان 6. تجنبي التعرض مدة طويلة لأشعة الشمس. 7. سارعي لمراجعة طبيبك عند أول تغيّر في شكل " الشامات " على سطح الجلد، او عند ظهور اي توّرم ملموس في الثدي او الغدد الليمفاوية او عند اول نزف غير مبرّر من المجاري المهبلية او من الشرج 8. أخضعي نفسك لفحص نسائي عام بصورة منتظمة، كل سنة مرة، مع التركيز على المسحة المهبلية. 9. راجعي طبيبك عند استمرار السعال، البحّة، الإمساك او الاسهال، وعند الانخفاض الشديد في الوزن 10. اخضعي ثدييك لمراقبة دورية بعد بلوغك الخمسين من العمر، وإجراء صورة شعاعية مرة كل عامين.
و ان شاء الله تعم الفائدة للجميع | |
|
سلطان زمانو
رقم العضويه : 2 عدد المساهمات : 1215 نقاط : 1528 تاريخ التسجيل : 10/07/2009 الموقع : الكويت
| موضوع: رد: الوصايا العشر لـ الوقاية من مرض السرطان عند النساء الأحد ديسمبر 12, 2010 12:15 pm | |
| بارك الله فيك دكتور ياسر على التوضيع والتنبيه وان شاء الله في ميزان حسناتك
| |
|